कीरा डोसा के कितने फायदे हैं..?
गर्मियों में पसीने के रूप में खोए हुए पानी और एनर्जी को वापस पाने के लिए कीरा डोसा फायदेमंद है। क्योंकि इसमें 96% पानी होता है, इसलिए डिहाइड्रेशन नहीं होता। विटामिन इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। यह मसल्स के दर्द को कम करता है। यह स्किन को बिना झुर्रियों के जवान रखता है। यह सांस की बदबू और शरीर में ज़्यादा गर्मी को कम करता है। जो लोग वज़न कम करना चाहते हैं, उनके लिए कीरा डोसा बहुत अच्छा है। इसे रोज़ खाने से टॉक्सिन निकल जाते हैं।
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