क्या डोसा खाने से वज़न कम करने में मदद मिलती है?
साउथ इंडियन डाइट में डोसा खास जगह रखता है; कई लोग इसे नाश्ते के तौर पर पसंद करते हैं। आमतौर पर चावल और उड़द दाल से बनने वाले डोसा में कार्बोहाइड्रेट, कुछ प्रोटीन और फाइबर होता है। चूंकि यह फर्मेंटेड बैटर से बनता है, इसलिए यह पाचन में भी मदद करता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि कम तेल में बना प्लेन डोसा सीमित मात्रा में खाने से वज़न कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
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